LA REVUE

Introduction — Le parfum naturel, un plaisir parfois éphémère Tu adores ton parfum naturel, mais au bout d’une heure, tu ne sens plus rien ?...

Introduction — Une bonne circulation, c’est la clé du bien-être Jambes lourdes, mains froides, fourmillements… Une mauvaise circulation sanguine peut impacter ton énergie, ta concentration...

Introduction — Quand ton corps te dit “je fatigue” Rhumes à répétition, infections légères qui traînent, fatigue persistante… Ces signes peuvent indiquer un système immunitaire...

Introduction — Quand ton corps crie “trop d’acidité !” Fatigue, douleurs articulaires, troubles digestifs, peau terne… Et si ton organisme était trop acide ? Un...

Introduction — Quand ton corps fait des réserves d’eau sans raison Tu te sens parfois gonflé(e), les doigts ou les chevilles légèrement enflés, et tes...

Introduction — La chute de cheveux, un signal du corps La perte de cheveux peut être angoissante, surtout quand elle devient soudaine ou importante. Stress,...

Introduction — Le foie, ton filtre intérieur souvent négligé Le foie est l’un des organes les plus importants de ton corps : il filtre les...

Introduction — Quand bien manger ne suffit pas Tu fais attention à ton alimentation, tu privilégies les aliments frais et naturels, et pourtant… ton ventre...

Introduction — Quand ton système nerveux sature Palpitations, stress constant, tensions musculaires ou sommeil agité… Ces signes indiquent souvent que ton système nerveux est à...

Introduction — Fatigué dès le matin ? Tu te couches à une heure raisonnable, tu dors suffisamment… et pourtant, tu te réveilles épuisé ? Cette...

Introduction — ce petit ventre gonflé qui gâche tout Tu fais attention à ton alimentation, tu manges sain, mais ton ventre reste souvent gonflé ?...

Introduction — quand tes cheveux tirent la sonnette d’alarme Cheveux ternes, secs ou sans volume ? Ce n’est pas qu’une question d’esthétique : tes cheveux...

Introduction — le ventre, notre deuxième cerveau Ballonnements, lenteur digestive, acidité, douleurs abdominales… Si ton ventre t’envoie des signaux, c’est qu’il te parle ! Le...

Introduction — l’immunité, une défense à entretenir Avec l’arrivée du froid, les virus se multiplient et la fatigue s’installe. Pourtant, renforcer son immunité ne passe...

Introduction — pourquoi écouter les petits signaux ? Tu te sens irritable, moins concentré·e, ou tu as des douleurs diffuses sans raison apparente ? Avant...

Qu’est-ce que l’earthing (ou grounding) ? L’earthing (ou grounding) est une pratique simple qui consiste à marcher pieds nus sur des surfaces naturelles : terre,...

Les incroyables bienfaits de la nature sur ton corps et ton esprit Des études solides montrent que le contact avec la nature — forêt, parc,...

Pourquoi tu as des ballonnements après chaque repas ? Un ventre gonflé, tendu, inconfortable après avoir mangé n’est pas normal. Ce phénomène est souvent lié...

Les smoothies : bons… mais pas toujours comme tu le crois Fruits frais, légumes verts, superaliments, lait végétal… En apparence, le smoothie semble être la...

1. Boire de l’eau citronnée à jeun tous les matins… sans pause C’est devenu un réflexe "healthy", mais attention : l’acidité du citron peut fragiliser...

Pourquoi certaines personnes transpirent plus que d’autres ? La transpiration est un phénomène naturel d’élimination et de régulation thermique. Mais parfois, elle devient excessive (on...

Pourquoi purifier l’air intérieur naturellement ? Produits ménagers, peintures, meubles, humidité… L’air intérieur peut contenir des substances irritantes ou toxiques. Pour éviter les allergies, les...

Pourquoi passer aux astuces naturelles pour le ménage ? Nos grands-mères entretenaient leur maison sans javel ni sprays chimiques. Résultat ? Moins d’allergies, moins de...

Pourquoi a-t-on les pieds secs ou crevassés ? Manque d’hydratation, chaussures mal adaptées, frottements, marche pieds nus, changements de saison… Tous ces facteurs fragilisent la...

Pourquoi tes cheveux deviennent secs ou cassants ? Colorations chimiques, chaleur du sèche-cheveux, pollution, carences nutritionnelles… De nombreux facteurs fragilisent la fibre capillaire. Résultat :...

L’arthrose, c’est quoi exactement ? L’arthrose est une usure progressive du cartilage qui protège les articulations. Elle touche surtout les genoux, hanches, doigts, et colonne...

Pourquoi le cou se bloque ? Un torticolis peut apparaître après une mauvaise position de sommeil, un coup de froid, un stress intense ou une...

Démangeaisons nocturnes : les causes possibles Les démangeaisons qui s’intensifient la nuit peuvent avoir plusieurs origines : sécheresse cutanée, eczéma, urticaire, stress, allergie ou même...

Bouton de fièvre : les premiers signes ne trompent pas L’herpès labial, ou bouton de fièvre, est causé par le virus HSV-1. Il reste dormant...

Un cycle menstruel irrégulier ou douloureux : pourquoi ça arrive ? Stress, troubles hormonaux, alimentation déséquilibrée, arrêt de pilule ou syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)...