LA REVUE
Nos conseils pour libérer votre peau de vos inflammations cutanées
Collagène ou acide hyaluronique : Quel est le meilleur choix pour votre peau ?
Le collagène et l'acide hyaluronique sont deux éléments essentiels pour la santé et la jeunesse de la peau. Ils jouent un rôle crucial dans le...
Top 5 des aliments riches en oméga 3 : Un guide pour une alimentation équilibrée
Les oméga 3 sont des acides gras essentiels à notre organisme, mais que nous ne pouvons pas produire nous-mêmes. Ils jouent un rôle crucial dans...
Huile de ricin pour les cils : Résultats au bout de combien de temps ?
L’huile de ricin est un ingrédient naturel largement plébiscité pour ses vertus nourrissantes et fortifiantes. Connue pour son efficacité sur les cheveux et les sourcils,...
Comment prendre le psyllium : guide complet
Le psyllium est une fibre alimentaire naturelle extraite des graines de Plantago ovata. Utilisé depuis des siècles en médecine ayurvédique et chinoise, il est aujourd’hui...
Les contre-indications du Ginkgo Biloba : Ce qu’il faut savoir avant de l’utiliser
Le Ginkgo Biloba, plante médicinale utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle chinoise, est réputé pour ses bienfaits sur la mémoire, la concentration et la...
Quels sont les inconvénients de l’aloe vera sur la peau ?
L’aloe vera est souvent vanté pour ses propriétés hydratantes, apaisantes et cicatrisantes. Il est couramment utilisé dans les soins de la peau, les cosmétiques et...
Chicorée ou café : Quelle est la meilleure alternative ?
Le café est l’une des boissons les plus consommées au monde, avec près de 2,25 milliards de tasses bues chaque jour (source : International Coffee...
Probiotiques : au bout de combien de temps observez-vous leurs effets ?
Les probiotiques, ces micro-organismes vivants présents dans certains aliments et compléments alimentaires, suscitent un intérêt croissant pour leurs bienfaits sur la santé intestinale et générale....
Quels sont les bienfaits du Kombucha?
Le kombucha est une boisson fermentée à base de thé sucré, obtenue grâce à une culture symbiotique de bactéries et de levures (SCOBY). Originaire d’Asie,...
Est-ce que le romarin fait vraiment pousser les cheveux ?
Le romarin fait-il vraiment pousser les cheveux ? Mythe ou réalité scientifique Le romarin est souvent cité comme un remède naturel pour stimuler la croissance des...
À quoi sert l'acide folique 5 mg ?
L’acide folique, aussi appelé vitamine B9, est un élément clé du bon fonctionnement de l’organisme. Essentiel à la formation des cellules, il est notamment crucial...
Combien de spiruline par jour pour maigrir ?
Pourquoi la spiruline est-elle un allié minceur ? La spiruline, cette micro-algue aux multiples bienfaits, est souvent plébiscitée pour ses vertus nutritionnelles et son rôle...
Harpagophytum : Efficace au bout de combien de temps ?
L’harpagophytum, aussi appelé griffe du diable, est une plante médicinale prisée pour ses effets anti-inflammatoires et antalgiques naturels. Utilisée principalement pour soulager les douleurs articulaires...
À quoi sert la vitamine B9?
La vitamine B9, également connue sous le nom de folate ou acide folique, est un nutriment indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Elle joue un...
Qu'est-ce que le guarana?
Originaire de l'Amazonie, le guarana (Paullinia cupana) est une plante grimpante dont les graines sont réputées pour leurs propriétés stimulantes et énergisantes. Utilisée depuis des...
Le Ginseng, c'est quoi?
Le ginseng est une plante médicinale réputée pour ses nombreuses vertus thérapeutiques. Utilisé depuis des millénaires en médecine traditionnelle asiatique, il est particulièrement apprécié pour...
À quoi sert l'huile essentielle de ravintsara?
L'huile essentielle de ravintsara, extraite des feuilles du Cinnamomum camphora, est un incontournable de l'aromathérapie moderne. Originaire de Madagascar, elle est réputée pour ses puissantes...
Le moringa, c'est quoi?
Le moringa, souvent surnommé l’arbre de vie ou l’arbre miracle, est une plante aux multiples bienfaits nutritionnels et médicinaux. Originaire d’Inde et d’Afrique, il est...
Comment utiliser le curcuma en anti-inflammatoire?
Le curcuma, une épice précieuse issue de la plante Curcuma longa, est reconnu pour ses propriétés médicinales, en particulier son effet anti-inflammatoire. Utilisé depuis des...
Les incroyables bienfaits du gingembre pour la santé
Le gingembre (Zingiber officinale) est une racine aux propriétés remarquables, utilisée depuis des millénaires dans la médecine traditionnelle asiatique et ayurvédique. Antioxydant puissant, anti-inflammatoire naturel...
Les oméga-3 : qu'est-ce que c'est et pourquoi sont-ils essentiels ?
Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés essentiels qui jouent un rôle clé dans le fonctionnement de notre organisme. Ils sont principalement présents dans les...
Comment faire du kombucha?
Le kombucha est une boisson pétillante issue de la fermentation de thé sucré par une culture symbiotique de bactéries et de levures, appelée SCOBY (Symbiotic...
Comment utiliser l'huile de ricin pour les cheveux ?
L’huile de ricin est une alliée incontournable pour la beauté des cheveux. Connue pour ses propriétés fortifiantes et nourrissantes, elle est prisée dans de nombreux...
Les bienfaits de l'hydrafacial pour une peau éclatante
Vous souhaitez avoir une peau éclatante et visiblement plus saine sans passer par des traitements agressifs ? L'hydrafacial s'impose comme une solution efficace pour obtenir...
Quelle dose de psyllium pour nettoyer le côlon ?
Le psyllium est une fibre soluble issue des graines de Plantago ovata, reconnue pour ses vertus digestives et détoxifiantes. Depuis des siècles, il est utilisé...
Que faire avec l’aloe vera ? 10 manières de l’utiliser
L’aloe vera, plante aux multiples vertus, est un incontournable en cosmétique, bien-être et santé. Connue depuis l’Antiquité, elle est réputée pour ses propriétés hydratantes, apaisantes...
Les bienfaits de la chicorée : une alternative saine au café
La chicorée, longtemps considérée comme une alternative au café, cache en réalité de nombreux bienfaits pour la santé. Issue de la racine de Cichorium intybus,...
Kéfir ou Kombucha : Quel ferment privilégier pour votre santé?
Depuis quelques années, les boissons fermentées comme le kéfir et le kombucha connaissent un véritable engouement. Ces boissons aux bienfaits présumés pour la digestion et...
Les bienfaits du yuzu : un agrume aux multiples vertus
Le yuzu, un agrume originaire d’Asie de l’Est, est de plus en plus prisé en Europe pour ses propriétés uniques et son goût subtil, entre...
L’huile de ricin fait-elle perdre les cheveux ?
L’huile de ricin est souvent citée comme un remède naturel incontournable pour favoriser la pousse des cheveux et renforcer leur structure. Utilisée depuis des siècles...
