Quelle routine visage naturelle
pour une peau avec acné ?

L'acné peut être un véritable cauchemar, surtout lorsqu'elle apparaît sur la zone du visage. Mais heureusement, il existe des solutions naturelles et holistiques pour aider à combattre les poussées d'acné et à rétablir l'équilibre de la peau.

Tout d'abord, il est important de comprendre que l'acné peut avoir de multiples causes, allant de déséquilibres hormonaux à une mauvaise alimentation ou à un stress élevé. Par conséquent, il est important d'adopter une approche globale pour traiter l'acné, en mettant l'accent sur la santé de la peau et sur l'équilibre général de l'organisme.

L'étape clé pour traiter l'acné sur la zone du visage est de mettre en place une routine de soins naturelle et douce pour la peau.

Etape 1: le nettoyage

Cette étape indispensable pour enlever l'excès de sébum, les impuretés et les résidus de maquillage, en utilisant un produit doux et naturel qui ne perturbe pas l'équilibre du microbiome cutané. Évitez les produits agressifs qui peuvent irriter votre peau et aggraver votre acné.

Etape 2 : l’application d’un tonique

Cela permettra de rééquilibrer le pH de votre peau et la préparer à recevoir les soins suivants. Utilisez un tonique doux à base d'ingrédients naturels, tels que des hydrolats ou eaux florales. Nous vous conseillons d’évitez les toniques à base d'alcool, qui peuvent irriter votre peau et aggraver votre acné.

Etape 3 : l'hydratation

Utilisez des produits doux comme une crème hydratante légère et non comédogène pour éviter d'obstruer les pores. Optez pour des ingrédients naturels, tels que l’acide hyaluronique ou l'aloé vera, qui sont bénéfiques pour les peaux acnéiques. Les huiles végétales sont également excellentes pour nourrir la peau sans l'alourdir mais encore faut-il choisir des huiles végétales nourrissantes mais qui n’obstruent pas les pores. L'huile de jojoba, de noisette, de pépins de raisin ou l’huile de nigelle sont des huiles légères et nourrissantes qui conviennent parfaitement aux peaux à tendance acnéique. Elle sont riches en antioxydants et en acides gras essentiels, qui aident à apaiser l'inflammation et à prévenir la formation de nouveaux boutons d'acné.

Etape 4 : l'exfoliation

Cette étape peut être réalisée une à deux fois par semaine maximum est également une étape importante de la routine de soins pour une peau avec acné. Elle aide à éliminer les cellules mortes de la peau et à déloger les impuretés obstruant les pores. Attention à bien utiliser un gommage doux à base d'ingrédients naturels tels que l’acide salicylique, des enzymes ou d'acide de fruits. Évitez les gommages à grains dits mécaniques pour ne pas agresser les glandes sébacées. L'acné est en effet liée à une réaction inflammatoire qui risquerait de s'aggraver en cas d'exfoliation trop agressive de l'épiderme. Et bien entendu après une exfoliation on n’oublie pas de bien hydrater notre visage n’est ce pas ?

Petit tips mais pas des moindres, il est recommandé d’exfolier sa peau le soir afin que la peau ait ensuite le temps de se régénérer toute la nuit 😉 Et vous quelle est la routine visage naturelle que vous avez adopté pour vous libérer de votre acné ?

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