J’ai la peau des jambes sèche, que faire ?

Publié par Slolie . le

Vos jambes sont sèches ? Elles tiraillent après la douche ? Si vous vous reconnaissez et que vous voulez venir à bout de votre peau de crocro alors cet article est fait pour vous. On vous explique pourquoi vous avez la peau sèche et on vous donne les meilleurs astuces et les meilleurs produits pour (re)trouver des gambettes sans écaille.

Pourquoi la peau des jambes est-elle sèche ?

Nos jambes peuvent être sèches pour plusieurs raisons. Voici quelques-unes des principales causes :

  • L'environnement joue un rôle majeur dans la santé de la peau. Les jambes sont souvent exposées à des conditions défavorables, telles que l'air sec, le vent, le froid ou le soleil ont un impact sur notre peau. Ces éléments peuvent déshydrater la peau, en lui enlevant son humidité naturelle et en endommageant la barrière cutanée protectrice. Résultat : une peau qui s’écaille.
  • Prendre des bains chauds fréquents ou des douches prolongées peut sembler relaxant, mais cela peut en réalité contribuer à la sécheresse de la peau. L'eau chaude peut éliminer les huiles naturelles de la peau, laissant ainsi la barrière cutanée fragilisée et susceptible de perdre davantage d'humidité.
  • Certains savons, gels douche et lotions contiennent des ingrédients irritants ou desséchants, comme les sulfates et les parfums synthétiques. L'utilisation de ces produits peut perturber l'équilibre naturel de la peau, laissant les jambes sèches et sujettes aux irritations.
  • Votre type de peau et la génétique jouent également un rôle dans la prédisposition à la peau sèche. Si vous avez naturellement une peau qui produit moins d'huile ou qui a une barrière cutanée moins efficace, vous êtes plus susceptible de souffrir de sécheresse cutanée.
  • Avec le temps, la peau a tendance à devenir plus sèche, en particulier chez les personnes plus âgées. La production naturelle de sébum diminue avec l'âge, ce qui peut entraîner une peau plus sèche et moins élastique.
  • Certaines conditions médicales, telles que l'eczéma, le psoriasis ou la dermatite de contact, peuvent entraîner une peau sèche des jambes. Ces affections cutanées peuvent perturber la barrière cutanée et causer une sécheresse sévère.

Quelle routine adopter quand on a les jambes sèches ? Nos conseils

Pour prendre en charge efficacement la peau sèche de vos jambes et retrouver une peau douce et hydratée, il est essentiel d'adopter une routine de soins appropriée. Voici les étapes à suivre pour prendre soin de vos jambes sèches de manière efficace :

  1. La clé pour lutter contre la peau sèche des jambes est de maintenir une hydratation constante. Après chaque douche ou bain, appliquez généreusement une lotion ou une crème hydratante sur vos jambes encore humides. Cela aidera à emprisonner l'humidité dans votre peau. Optez pour des produits hydratants spécifiques conçus pour les peaux sèches, de préférence à base d'ingrédients naturels.

Le Baume corps ultra hydratant au miel de Manuka de Comptoirs & Compagnies : Il nourrit et apaise votre peau. Enrichi en miel de Manuka IAA10+ et en actifs naturels, sa formule offre une hydratation intense et un apaisement immédiat. Il est un puissant remède pour les peaux irritées et sensibles avec des plaques d'eczéma.

Le gel Originel d'Aloé Vera de NaturAloé : Véritable soin pour la peau, ce gel est idéal pour soulager et apaiser les irritations et les démangeaisons liées à l’eczéma.Très hydratant, il rééquilibre également le pH de la peau et soutient le processus de cicatrisation.

  1. Les douches ou les bains très chauds peuvent assécher davantage la peau. Optez pour de l'eau tiède et limitez la durée de votre douche ou de votre bain. Utilisez des produits nettoyants doux et sans sulfates pour éviter de déshydrater la peau.
  2. L'exfoliation est essentielle pour éliminer les cellules mortes de la peau et favoriser l'absorption des hydratants. Cependant, il est important de ne pas exagérer. Utilisez un gommage doux une à deux fois par semaine pour éviter d'irriter votre peau.

L’exfoliant pour le corps de Madara  aux acides de fruits AHA : Il élimine les cellules mortes, aide à déboucher les pores et à prévenir les éruptions cutanées. Il est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, vous et aidera à calmer l'irritation et les rougeurs.

Exfoliant Savon Stories aux graines de Pavot

  1. Optez pour des savons, des gels douche et des lotions sans parfums artificiels ni ingrédients irritants. Les produits doux et hypoallergéniques sont moins susceptibles de perturber l'équilibre de votre peau.

Le Gel Soin Douche à l'Aloé Vera de NaturAloé : Ce gel douche offre un nettoyage doux. Conçu pour hydrater et renforcer la barrière protectrice naturelle de la peau, il minimise les effets nocifs de l'eau dure. Il apporte un soulagement efficace aux irritations et atténue les rougeurs et les démangeaisons.

Le Savon Azemmour pour le corps de AZUL COSMÉTIQUE : La composition naturelle et délicate du savon Azemmour permet un nettoyage doux pour lutter contre les sécheresses et les affections cutanées. Vous aurez ainsi la peau protégée, hydratée et nourrie. Il aidera à apaiser les irritations, à favoriser la régénération cutanée et à retrouver une peau équilibrée grâce à ses propriétés protectrices et hydratantes.

  1. L'hydratation de l'intérieur est tout aussi importante que l'hydratation externe. Assurez-vous de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée pour maintenir l'hydratation de votre peau.
  2. Les vêtements en coton et en lin permettent à la peau de respirer et évitent l'irritation. Évitez les tissus synthétiques qui peuvent piéger l'humidité et causer des irritations.

La peau sèche des jambes peut être une source d'inconfort et de gêne, mais elle n'est pas une fatalité. En comprenant les causes de ce problème et en adoptant une routine de soins appropriée, vous pouvez retrouver des jambes douces, hydratées et en bonne santé. Les produits naturels jouent un rôle essentiel dans le maintien de la santé de votre peau.

Sources :

  1. Mayo Clinic - Dry Skin
  2. American Academy of Dermatology - Dry Skin
  3. National Eczema Association - Managing Dry Skin
  4. WebMD - Dry Skin: Causes and Risk Factors
  5. Healthline - 10 Natural Remedies for Dry Skin
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