Les démangeaisons cutanées, qu'elles soient liées à l'eczéma, aux allergies ou à d'autres problèmes de peau, peuvent être extrêmement inconfortables. Plutôt que de recourir aux produits traditionnels qui peuvent contenir des ingrédients irritants, nous souhaitons vous partager des solutions naturelles pour apaiser votre peau mais aussi des solutions IN pour agir de l’intérieur.
Comprendre les démangeaisons cutanées
Les démangeaisons cutanées sont un problème de peau courant qui peut avoir des origines diverses, parmi lesquelles l'eczéma, les allergies et d'autres affections dermatologiques occupent une place centrale. Celles-ci, bien plus qu'une simple irritation, trouvent leurs origines dans des facteurs sous-jacents variés. Parmi les causes courantes, l'eczéma, les allergies et d'autres affections dermatologiques occupent une place prépondérante.
- L'eczéma, par exemple, est une maladie inflammatoire de la peau caractérisée par des éruptions cutanées sèches, rouges et irritées. Il peut être à l'origine de démangeaisons fréquentes et persistantes.
- Les allergies, qu'elles soient liées à des aliments, des allergènes environnementaux tels que le pollen ou les acariens, ou des produits de soins, peuvent également déclencher des démangeaisons cutanées. Ces réactions allergiques peuvent provoquer une inflammation de la peau et des démangeaisons sévères.
Comprendre les causes sous-jacentes est essentiel pour cibler efficacement les démangeaisons. Inflammation, anxiété, stress, système immunitaire affaibli sont autant de causes possibles et si la cause n’est pas traitée alors les démangeaisons qui sont des symptômes reviendront encore et encore.
Les produits naturels pour apaiser les démangeaisons de la peau
Pour apaiser les démangeaisons de la peau de manière efficace et sans avoir recours aux produits contenant des corticoïdes, les produits naturels sont une alternative précieuse. Ces solutions douces et respectueuses de la peau sont souvent issues de la nature, offrant des bienfaits apaisants et réparateurs comme l’avoine colloïdale, l’argile, le beurre de karité, l’huile d’amande douce, la camomille, le miel de Manuka. Appliqués sur la peau, ces actifs naturels vont apaiser et calmer vos démangeaisons. Mais saviez vous que la prise de produits IN peut également permettre de calmer vos démangeaisons sur le long terme ?
Voici notre top 5 des produits IN pour apaiser les démangeaisons :
- Certains compléments alimentaires, tels que le zinc et les vitamines A, C et E, sont connus pour leur rôle dans la santé de la peau. Ils peuvent contribuer à réduire l'inflammation, favoriser la cicatrisation et renforcer le système immunitaire.
- Les prébiotiques favorisent la croissance de bonnes bactéries intestinales, ce qui peut avoir un impact positif sur la santé de la peau. Un microbiote intestinal équilibré est lié à une peau plus saine, et certains prébiotiques peuvent contribuer à cet équilibre.
- Le gel d'aloe vera dispose de nombreuses vertus. Ingérez par voie orale, il aide plus spécifiquement à réguler le temps de transit et à soutenir la digestion. Ses composés anti-inflammatoires contribuent à réduire l'inflammation associée à l'eczéma.
- Les teintures mère peuvent avoir des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. Le cassis est souvent utilisé pour ses effets anti-inflammatoires, l'orme est réputé pour ses propriétés adoucissantes et la valériane est utilisée pour soulager les tensions nerveuses et le stress qui sont des facteurs aggravant de l’eczéma et des démangeaisons.
- Le miel de Manuka renforce le système immunitaire, aidant ainsi le corps à mieux lutter contre les inflammations et les affections cutanées, y compris l'eczéma. En réduisant l'inflammation dans le corps, le miel de Manuka aide à atténuer les démangeaisons et les rougeurs associées à l'eczéma.
Les démangeaisons cutanées peuvent être extrêmement inconfortables, mais plutôt que de recourir à des produits traditionnels contenant des corticoïdes, optez pour des solutions "IN" naturelles.
Sources :
- lverberg, J. I., & Hanifin, J. (2020). Adult eczema prevalence and associations with asthma and other health and demographic factors: a US population-based study. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 145(3), 768-775.
- Boguniewicz, M., & Leung, D. Y. (2011). Atopic dermatitis: a disease of altered skin barrier and immune dysregulation. Immunological Reviews, 242(1), 233-246.
- Paus, R., Schmelz, M., Bíró, T., Steinhoff, M., & Frontiers in Neurology (2011). Frontiers in pruritus research: scratching the brain for more effective itch therapy. Frontiers in Neurology, 2, 90.
- Reuter, J., Merfort, I., & Schempp, C. M. (2010). Botanicals in dermatology: an evidence-based review. American Journal of Clinical Dermatology, 11(4), 247-267.
