Pour traiter l’acné on nous recommande souvent des traitements lourds, qui sont abrasifs pour la peau. On pense qu’il faut être agressif pour pouvoir éradiquer les boutons. Pourtant, il existe des moyens naturels et efficaces de prendre en charge l'acné sans recourir à des produits agressifs ou à des traitements invasifs. Et oui, ce n’est pas parce que c’est plus aggressif que ce sera plus efficace !
Dans cet article, nous vous conseillerons une routine de soins spécialement conçue pour les peaux sujettes à l'acné. Découvrons ensemble la routine idéale pour retrouver une peau radieuse et en bonne santé.
Comment savoir si j'ai la peau grasse ?
Avant de plonger dans une routine de soins pour l'acné, il est essentiel de déterminer votre type de peau. La première étape consiste à comprendre si vous avez la peau grasse, car cela aura un impact sur les produits et les étapes que vous choisirez pour votre routine. Voici quelques signes qui indiquent que vous pourriez avoir la peau grasse :
- Si votre visage semble constamment brillant, en particulier dans la zone T (front, nez et menton), c'est un indicateur classique de la peau grasse. C’est l'excès de sébum, produit par les glandes sébacées, qui donne à la peau cet aspect luisant.
- Les personnes à la peau grasse ont souvent des pores visiblement dilatés, en particulier sur la zone T. Ces pores peuvent sembler plus grands et plus visibles.
- Les peaux grasses ont tendance à être plus sujettes à l'acné. Si vous avez fréquemment des boutons, des points noirs ou des pustules, cela pourrait indiquer une peau grasse.
- Après quelques heures, votre peau peut sembler lourde ou graisseuse, et vous pourriez sentir le besoin de la nettoyer ou de la matifier.
- Si votre maquillage a du mal à tenir en place et a tendance à glisser ou à s'estomper rapidement, cela peut également être un signe de peau grasse.
- Les personnes ayant la peau grasse peuvent être plus sujettes aux réactions cutanées en cas d'exposition à des conditions environnementales extrêmes, comme la chaleur ou l'humidité.
- Un test simple consiste à appliquer un mouchoir en papier propre sur votre visage, en particulier sur la zone T. Si le mouchoir absorbe de l'huile, cela indique que votre peau est grasse.
Il est important de noter que la peau grasse peut varier en intensité, et de nombreuses personnes peuvent avoir une combinaison de types de peau, avec par exemple une zone T grasse et d'autres parties du visage plus sèches. Une fois que vous avez déterminé votre type de peau, vous pouvez adapter votre routine de soins pour l'acné en conséquence, en choisissant des produits spécifiques qui aideront à contrôler l'excès de sébum et à maintenir une peau équilibrée.
La routine soin en 5 étapes pour prendre soin des peaux grasses
ÉTAPE 1 : Nettoyer son visage
La première étape pour une routine de soin réussie quand on a la peau grasse est un nettoyage en profondeur, mais doux. Utiliser un nettoyant doux qui pourra vous aider à éliminer l'excès de sébum, la saleté et les impuretés sans dessécher votre peau. Optez pour des produits naturels contenant des ingrédients apaisants comme l'aloe vera, la camomille ou l'extrait de thé vert.
ÉTAPE 2 : Utiliser une lotion tonique.
Après le nettoyage, une lotion tonique va aider à équilibrer le pH de votre peau tout en resserrant les pores. Optez pour une lotion tonique à base d'ingrédients naturels. Les hydrolats sont parfait pour ça. Je vous conseille le romarin ou la menthe poivrée par exemple ou encore des lotions composées de plusieurs hydrolats spécialement formulées pour agir sur les peaux grasses. Pulvérisez directement sur votre visage ou appliquez sur un coton doux.
ÉTAPE 3 : Exfoliation et purification cutanée avec un gommage et un masque.
Pour exfolier en douceur et éliminer les cellules mortes de la peau, utilisez un gommage naturel et doux une à deux fois par semaine. Vous pouvez aussi faire des bains de vapeurs pour dilater vos pores puis exfolier avec une éponge konjac. Résultat garantit !
Après le gommage, un masque purifiant à l'argile verte ou à base de charbon actif permettra aider d’éliminer les impuretés restantes et de réduire l'excès de sébum.
ÉTAPE 4 : Traitement ciblé avec un sérum spécifique
Pour cibler les problèmes spécifiques de l'acné, appliquez un traitement ou un sérum spécifique. Recherchez des produits naturels contenant des ingrédients comme l'huile essentielle d'arbre à thé (tea tree) ou de géranium pour leurs propriétés antibactériennes ou l'extrait de calendula pour ses propriétés apaisantes. Appliquez le traitement localement sur les zones touchées par l'acné.
ÉTAPE 5 : Hydrater la peau.
Il est important de ne pas sauter l'étape de l'hydratation. Même si vous avez la peau grasse, l’hydratation est indispensable. Choisissez une crème hydratante légère, non comédogène et adaptée aux peaux grasses. Recherchez des produits à base d'ingrédients naturels tels que l'aloé vera ou l'huile de jojoba. Appliquez la crème hydratante sur votre visage en effectuant de légers mouvements circulaires.
En suivant cette routine de soin en 5 étapes spécialement conçue pour les peaux grasses et sujettes à l'acné, vous pouvez prendre en charge votre peau de manière douce, naturelle et efficace. Il est essentiel de se rappeler que chaque peau est unique, et il peut être nécessaire d'ajuster cette routine en fonction de vos besoins spécifiques. En outre, soyez patient(e) ; les résultats peuvent prendre du temps, mais une routine de soin régulière et adaptée peut vous aider à obtenir une peau plus saine et à réduire les problèmes d'acné. N'oubliez pas que la clé de la réussite réside dans la patience et la cohérence. Les produits naturels offrent une alternative douce aux traitements agressifs, favorisant ainsi une peau radieuse et en bonne santé.
Sources :
- Mayo Clinic - Acne
- National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases - Acne
- American Academy of Dermatology Association - Acne
- Healthline - Natural Remedies for Acne
