Extrait de Valériane
L’extrait de valériane de Gûrhu apaise le système nerveux, soulage l'anxiété, facilite l'endormissement et combat les troubles du sommeil.
❤︎ PRÉOCCUPATIONS : Trouble du sommeil , stress , anxiété
❤︎ Agriculture biologique | bio
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La teinture-mère de valériane est souvent utilisée pour soulager les tensions nerveuses, le stress et l'anxiété grâce à ses propriétés apaisantes et relaxantes.
Le stress a été reconnu comme un facteur aggravant en dermatologie. Lorsqu'une personne est stressée, elle produit trop de cortisol, ce qui la rend plus sensible aux inflammations et aux éruptions cutanées telles que l'acné, l'eczéma et l'urticaire.
Gérer son stress peut donc aider à réduire l'incidence et la gravité des éruptions cutanées.
Cet extrait hydro-alcoolique à 3% est obtenu à partir de la racine et présente de nombreux avantages pour la santé. Voici quelques-uns de ces bienfaits :
- Propriétés calmantes : La valériane est parfois surnommée le "valium végétal" grâce à son efficacité comme calmant naturel. Elle est recommandée en cas d'anxiété, de troubles du sommeil, de nervosité, et de contractures musculaires.
- Aide au sommeil : La valériane est considérée comme un des tranquillisants végétaux les plus efficaces. Elle accélère l'endormissement et améliore la qualité du sommeil. C'est donc une aide précieuse pour les personnes souffrant d'insomnies légères.
- Réduction de la nervosité : La valériane contribue à la réduction de la nervosité passagère, notamment celle liée au stress. Elle participe également au bien-être mental et physique et aide à diminuer le stress lié au surmenage, physique ou intellectuel.
INCI:
Valeriana officinalis*, Aqua, Alcool* (19% vol.)
En français :
Valériane*, Eau, Alcool* (19% vol.)
*Ingrédient issu de l'agriculture biologique
ℹ️ Cet extrait de plante(s) fraîche(s), aussi appelé teinture-mère, est obtenu par macération de plantes hachées dans de l'alcool. Ce processus permet d'extraire efficacement les composants végétaux essentiels des plantes, en particulier ceux qui sont fibreux ou ligneux, des racines et des résines.
Ces teintures sont souvent utilisées dans des remèdes naturels car elles conservent de manière optimale les principes actifs de chaque plante.
Pour une cure de 21 jours, prenez 20 gouttes du sérum matin et soir, diluées dans un verre d'eau, en dehors des repas.
Pour une efficacité optimale, nous vous suggérons de renouveler la cure après une semaine de pause.
⚠️ Bien que la valériane soit généralement très bien tolérée, son usage est déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement.
Qu'est-ce que le stress ? (symptômes et mécanismes)
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Gûrhu
Des compléments à base de plantes brutes qui rééquilibrent le corps et préviennent les maux courants tels que le stress, les troubles du sommeil, le manque d'énergie et les affections cutanées.
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