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Gérer son stress

grâce aux huiles essentielles

Fin des inscriptions

2021-09-17


L'atelier aura lieu le 22 septembre 2021
entre 18h et 20h.


Le stress fait partie intégrante de notre vocabulaire : je stress, cette situation est stressante, c'est la panique... Il est tellement ancré dans notre quotidien que nous trouvons parfois cette sensation normale. 

Le stress est certe une réaction naturelle de l’organisme, mais il peut aussi être mauvais et apporter son lot de désagréments.  
Alors, comment faire pour mieux gérer son stress ?   

Avant d'aller plus loin, commencez par respirer profondément par le nez puis soufflez doucement (toujours par le nez), ça va mieux ? Ok on continue.

Atelier gratuit

10 personnes tirées au sort 

Atelier en ligne

via Google Meet

1 pré-requis :

Etre abonné.e à @slolie_fr 


Au programme :

01
Qu'est ce que le stress ?

Une première partie théorique pour mieux comprendre les types de stress et les étapes par lesquelles nous passons lorsque nous "stressons".

02
Comment le gérer au naturel ?

Nous verrons ensemble les différentes techniques naturelles pour mieux vivre avec le stress au quotidien. 

03
Quelles huiles essentielles utiliser ?

Amandine vous révélera les huiles essentielles idéales + deux synergies très efficaces pour apaiser votre mental.

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A propos d'Amandine Béroudiaux

Amandine Béroudiaux, Naturopathe, Thérapeute JMV et aromatologue.

"La vie m’a rapidement amené à m’intéresser aux troubles digestifs (MICI) mais surtout aux troubles hormonaux car j’en ai moi même souffert durant des années, ce qui m’a poussé à assister à des dizaines de conférences, formations, à lire des ouvrages sur le sujet afin dans un premier temps de trouver des solutions à mes problèmes, et aujourd’hui toutes ces recherches et expériences je les mets au service d’autres femmes, afin de les accompagner sur le chemin du mieux être.

J’anime des ateliers sur des sujets variés en rapport avec la santé depuis maintenant 5 ans, et des formations pour les professionnels et les particuliers depuis 3 ans, car j’aime transmettre mais aussi apprendre car tout échange est salutaire pour celui qui s’instruit mais également pour celui qui transmet."

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