Pourquoi choisir une huile essentielle bio ?

Les huiles essentielles et essences envahissent aujourd’hui les pharmacies et parapharmacies.
Mais pourquoi choisir une huile essentielle bio ? Quels sont ses avantages ? Sur quels points se distingue-t-elle d’une huile essentielle classique ?

Pour répondre à toutes ces questions, nous vous avons rédigé cet article qui reprend tous les points à savoir avant de passer à l’achat.

En quoi une huile essentielle bio diffère-elle de son homologue non biologique ?

Une huile essentielle bio est distillée à la vapeur à partir de plantes cultivées selon les normes de l'agriculture biologique. De façon grossière, cela signifie qu'aucun pesticide toxique et persistant n'a été utilisé pendant la durée de vie de la plante. L'ensemble du processus, du sol à la distillation, se déroule sans l'utilisation de pesticides toxiques, d'engrais azotés synthétiques ou d'OGM.

Le terme "biologique" fait référence à une norme de qualité formelle et globale concernant les fruits, les légumes, les produits carnés ou animaux, les produits de beauté, les matières premières cosmétiques, etc. Selon les labels européens, les substances "certifiées biologiques" répondent à diverses exigences durant les phases d'approvisionnement, de production et de transformation. Cela inclut des pratiques qui :

  • Conservent la santé du sol, par exemple en appliquant du fumier et en évitant les boues d'épuration.
  • Évitent l'utilisation de substances interdites, notamment certains pesticides, herbicides, engrais non organiques et autres additifs potentiellement dangereux.
  • Luttent contre les parasites et les maladies en utilisant une approche de gestion avec une technique de prévention, d’évitement, de surveillance et de suppression si nécessaire.
  • Réduisent au minimum le contact entre les cultures biologiques et non biologiques.

Quels sont les principaux avantages pour la santé que procure le choix d'une huile essentielle bio ?

Les avantages de l'utilisation d'une huile essentielle bio sont similaires à ceux du choix d'aliments biologiques. Une huile essentielle bio est généralement utilisée pour les soins personnels ou à des fins médicinales, en application topique sur le corps. En choisissant d'appliquer une huile essentielle bio, nous n'avons plus à nous inquiéter de la présence éventuelle de pesticides toxiques dans cette application, ni à craindre d'inhaler des produits chimiques ou des pesticides dangereux lorsqu'une huile essentielle est diffusée. 

Pourquoi choisir une huile essentielle bio ? 

Il existe certaines différences entre une huile essentielle bio et non bio, notamment en ce qui concerne la sécurité, l'attrait, la valeur thérapeutique et le coût de l'huile essentielle bio.

  • SÉCURITÉ - Une huile essentielle bio provient de plantes et d'herbes qui ont satisfait à des exigences strictes en ce qui concerne certains engrais synthétiques, pesticides et OGM, et peut donc être plus saine et moins toxique en général. De nombreuses études* ont prouvé que durant la distillation certaines molécules toxiques présentes dans les produits phytosanitaires étaient aussi entraînées par la vapeur d'eau pour se retrouver dans les flacons. 
  • ATTRAIT - Beaucoup pensent qu'il est possible de distinguer une huile essentielle conventionnelle d'une huile essentielle bio simplement par leur sensation ou leur arôme. Une huile essentielle bio peut avoir une meilleure odeur que les variétés conventionnelles en raison des différences dans leurs principaux constituants.
  • VALEUR THÉRAPEUTIQUE - La composition chimique d'une huile essentielle est à l'origine de ses propriétés et de sa valeur thérapeutique ; comme il est possible que le pourcentage des principaux constituants diffère entre une huile essentielle bio et non bio (ainsi que d'un rendement à l'autre), les propriétés curatives qui en résultent peuvent également différer. Une huile essentielle bio contient une plus grande proportion de constituants actifs souhaitables et peut donc mieux contribuer aux applications aromathérapeutiques.
  • COÛT - Une huile essentielle bio est plus chère car elle est plus coûteuse à fabriquer. En général, une huile essentielle bio peut coûter 20 à 70 % de plus que son homologue conventionnelle.
  • ECOLOGIQUE - Une huile essentielle bio permet aussi une protection de notre biodiversité et donc des espèces menacées dans les forêts de cultures puisqu'elles répondent à une charte très stricte.  

Chez Slolie, nous utilisons uniquement des huiles essentielles bio, de première qualité, issues de forêts éco-gérées avec une rotation des arbres tous les deux ans et un engagement à en replanter très régulièrement.

Découvrez notre première gamme de soins enrichis en huiles essentielles et huiles végétales pures et bio. 

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4 huiles essentielles à acheter bio

Certaines huiles essentielles sont utilisées au quotidien ou sont applicables directement sur la peau. Pour des raisons évidentes de qualité, d’écologie et de santé, certaines huiles essentielles doivent absolument être achetées avec un label biologique. 

  • Huile essentielle bio de lavande 

    Vous pouvez trouver de la lavande dans à peu près tout en ce moment, y compris les bombes de bain, les savons, les masques d'aromathérapie et les bougies. Tout cela grâce à son impact sur le système nerveux - notamment la façon dont elle induit une réponse parasympathique, qui est un autre terme pour désigner un état de repos et de relaxation. Lorsqu'elle est inhalée, on pense qu'elle interagit avec l'amygdale et l'hippocampe pour améliorer l'humeur et atténuer l'anxiété.
    L'huile essentielle de lavande est idéale pour être utilisée juste avant le coucher, et les critiques disent que quelques gouttes dans le bain font des merveilles quand il s'agit de relaxation et de soulager les muscles endoloris.
  • Huile essentielle bio de bergamote 

    Définie comme l'hybride d'une orange acidulée et d'un citron, la bergamote est un fruit utilisé pour son huile essentielle. Elle est d'ailleurs très courante dans les parfums et les produits de beauté grâce à son odeur douce et citronnée. Comme elle est également anti-microbienne, anti-inflammatoire et capable d'améliorer votre humeur, cette huile est un excellent choix si vous fabriquez vos propres déodorants et cosmétiques maison. Elle est également efficace dans les baumes et les sticks à lèvres, car elle peut traiter les petites blessures.
  • Huile essentielle bio de citron

    Le parfum du citron a longtemps été associé aux produits de nettoyage, mais lorsqu'il est utilisé sous forme d'huile essentielle concentrée, c'est un moyen extrêmement efficace de garder votre maison étincelante et sans germes. C'est parce que, en plus de son parfum édifiant, le citron est naturellement anti-microbien. Elle peut être utilisée dans un diffuseur pour rafraîchir instantanément votre espace, mais elle peut aussi assainir vos planches à découper en bois, nettoyer vos comptoirs et appareils électroménagers, et même désincruster vos fenêtres lorsqu'elle est mélangée à du vinaigre. 
  • Huile essentielle bio d’arbre à thé

    L'huile essentielle d'arbre à thé est un puissant antifongique et anti-microbien, c'est pourquoi on la trouve souvent dans les gommages pour les pieds, les dentifrices naturels et certains produits de nettoyage. Elle peut également détruire les germes responsables des odeurs et aider à traiter les infections. C'est donc une bonne option pour votre diffuseur à l'approche de la saison de la grippe. L'huile d'arbre à thé biologique peut être appliquée sur la peau avec une huile de support. Vous pouvez également l'utiliser pour soulager les piqûres d'insectes, lutter contre l'acné, vous débarrasser des poux et garder votre maison propre et exempte de bactéries.

Alors, comment savoir si l'huile essentielle achetée est de bonne qualité ?

Elle doit être : 

  • Biologique
  • Chémotypée (HETC)
  • 100% pure et naturelle
  • Distillée de façon lente et douce pour préserver les molécules aromatiques
  • A un prix raisonnable : en règle générale, si votre huile essentielle est vendue à moins de 8€, passez votre chemin ! 

Nous espérons que tous ces conseils vous permettrons de mieux sélectionner vos huiles essentielles bio. 
Prenez soin de vous 🌱
Sources :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10563888

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